Voeding is van cruciaal belang voor (top)sporters, het levert de brandstof die nodig is voor je prestaties. Een optimale voeding kan helpen bij het verbeteren van het uithoudingsvermogen, het spierherstel en de prestatie in zijn geheel.

 

Het is belangrijk dat deze voeding wordt afgestemd op de individuele behoeften van elke sporter. Factoren zoals het type sport, de trainingsintensiteit en persoonlijke doelen spelen een rol bij het bepalen van de juiste voedingsstrategie.

​

Ik help je graag bij het opstellen van deze voedingsstrategie, zodat jij het beste uit jezelf kan halen!